Hos Metahuset tilbyder vi metakognitive samtaler til både børn, unge og voksne.

Disse kan tilbydes som individuelle eller gruppeforløb. 

I en samtale hos os får du hurtigt redskaber til at håndtere de svære tanker.

Vi giver dig ny viden i og indsigt i dine tankeprocesser og du vil lære, hvordan en uhensigtsmæssig håndtering fastholder dig i

angst, stress, depression eller anden psykisk mistrivsel. 

Mange oplever en betydelig bedring efter få samtaler og efter endt forløb kan du blive fri for angst, stress eller for depressionen. 

Målet er ikke at lære at leve med det, men at blive fri for det.